超实用的按摩老偏方

1 (p1): 第一章 按摩前小常识
1 (p1-1): 勿因病小而不治
2 (p1-2): 按摩浅谈
6 (p1-3): 按摩时的注意事项
8 (p1-4): 按摩手法
22 (p1-5): 常用穴位
29 (p2): 第二章 按图索骥——据病寻穴
29 (p2-1): 头疼快按脚趾头
30 (p2-2): 耳鸣烦躁不用怕，揉搓耳朵解决它
34 (p2-3): 脑部供血不足，按摩辅助治疗效果好
36 (p2-4): 睡眠不好不用慌，搓揉耳朵使你睡得香
37 (p2-5): 胃火牙痛真要命，快找内庭穴来救
39 (p2-6): 自我按摩治慢性咽炎
40 (p2-7): 口腔溃疡很痛苦，按摩巨阙解忧愁
42 (p2-8): 咳嗽还有痰，就把脚背按
43 (p2-9): 经常感冒可不好，按摩鼻子能预防
45 (p2-10): 感冒加重可按这四穴
46 (p2-11): 哮喘病证不好治，配合自我按摩则相对易
50 (p2-12): 身体虚弱不用怕，可用自身补肾法
52 (p2-13): 肚子疼痛不要急，后背一提就没事
54 (p2-14): 仙人揉腹调脏腑，祛疴延年消百病
62 (p2-15): 胃痛发作按穴位，才知中医很神奇
63 (p2-16): 患有胃胀很难受，按压肋缝就轻松
64 (p2-17): 腹痛难忍，快揉耳垂
65 (p2-18): 快揉小肚子，跟痛经说拜拜
70 (p2-19): 患有慢性阑尾炎，揉按腹部也能痊
72 (p2-20): 脖子疼痛不用慌，耻骨一按就安康
74 (p2-21): 心烦不安，快压劳宫
74 (p2-22): 治疗肩周炎，自我按摩锻炼很关键
80 (p2-23): 自我敲打按摩法 轻松治愈网球肘
82 (p2-24): 患有腱鞘炎，按压指根就能痊
83 (p2-25): 膝关节疼痛不好办，坚持按揉很关键
86 (p2-26): 腰痛很常见，快把手背按
87 (p2-27): 预防老年痴呆，常搓脚心和手指
91 (p2-28): 肌肉扭伤用拨法，效果立显很神奇
93 (p2-29): 糖尿病患者的保健按摩法
95 (p2-30): 自我按摩防治高血压病
100 (p2-31): 自我按摩可以缓解更年期综合征
103 (p2-32): 中医按摩妙治小儿积食
106 (p2-33): 治疗小儿荨麻疹，按摩胸椎效果好
109 (p2-34): 便秘不可怕，自我按摩就能征服它
114 (p2-35): 前列腺病不好治，自我按摩竟能愈
117 (p2-36): 患有阳痿不要愁，自我按摩能解忧
120 (p2-37): 治疗痔疮很简单，点按长强承山很灵验
121 (p2-38): 得了脚气很难受，两足相搓就管用
124 (p3): 第三章 单穴治病一按灵
124 (p3-1): 人中穴 中暑、昏厥的急救要穴
125 (p3-2): 百会穴 醒脑开窍、调节大脑功能的要穴
127 (p3-3): 眼周六穴 养眼缓解眼疲劳的几个特效穴位要穴
128 (p3-4): 迎香穴 治疗鼻炎的第一要穴
129 (p3-5): 印堂穴 好找易用的美容穴位
130 (p3-6): 率谷穴 偏头痛、头晕的克星
131 (p3-7): 合谷穴 易找好用的紧急要穴
132 (p3-8): 列缺穴 头项寻列缺，专治头颈疾病
133 (p3-9): 后溪穴 振奋全身阳气，统治颈肩腰椎病
135 (p3-10): 神门穴 治“心”之要穴
136 (p3-11): 中冲穴 苏厥、开窍、清心之第一要穴
138 (p3-12): 少冲穴 醒脑提神、中风昏迷之急救穴位
139 (p3-13): 太渊穴 肺经大补穴、补气最强穴
141 (p3-14): 内关穴 保健心脏、疑难杂症的应急要穴
143 (p3-15): 尺泽穴 补肾润肺止泻应急要穴
145 (p3-16): 曲池穴 降压、止痒伴泻火，一按就灵
146 (p3-17): 肩髃穴 手臂挛痹必选的穴位
147 (p3-18): 极泉穴 宽胸理气解闷，轻松告别狐臭
148 (p3-19): 涌泉穴 强肾第一要穴，人体长寿大穴
150 (p3-20): 至阴穴 预防和纠正胎位不正
151 (p3-21): 太冲穴 主疏泄消气，是治疗肝病的首选穴位
153 (p3-22): 行间穴 肝火旺，找行间
154 (p3-23): 公孙穴 补脾、安神之要穴
155 (p3-24): 三阴交穴 女性不可不知，妇科疾病的万能穴
158 (p3-25): 阳陵泉穴 治疗筋脉麻痹之要穴
159 (p3-26): 条口穴 主肩周炎及小腿诸疾
160 (p3-27): 足三里穴 抗衰老第一保健要穴
162 (p3-28): 丰隆穴 祛全身有形、无形之痰
164 (p3-29): 承山穴…