很老很老的老偏方，中老年病痛一扫光

2 (p1): 第一章长寿健脑脑老偏方，做健健康康的中老年人
2 (p1-1): 1.天天按耻骨，头晕头痛去无踪
6 (p1-2): 2.老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙
9 (p1-3): 3.抑郁、烦闷别着急，用火罐拔走即可
13 (p1-4): 4.白萝卜汁滴鼻，不怕偏头痛
16 (p1-5): 5.年纪大了头昏沉，“咬牙切齿”治一治
19 (p1-6): 6.简单艾灸，预防中老年中风
22 (p1-7): 7.每天含一片西洋参，不用担心低血压
26 (p2): 第二章 耳聪目明老偏方，一份清楚，一份光明
26 (p2-1): 8.吃点杞菊地黄丸，水润润不眼干
29 (p2-2): 9.担心老花眼加深？热毛巾法助您改善
32 (p2-3): 10.每天三按承泣穴，不再迎风流泪
35 (p2-4): 11.巧用鱼肝油，秋天鼻子不干燥
37 (p2-5): 12.耳朵嗡嗡响，鸣天鼓法可减轻
42 (p3): 第三章 吃好睡好老偏方，精神超级爽，日子不寻常
42 (p3-1): 13.经常失眠，赶紧用交泰丸敷肚脐
45 (p3-2): 14.脾胃虚弱肚子胀，喝喝特制人参汤
47 (p3-3): 15.消化不良，《伤寒论》中有妙方
49 (p3-4): 16.肾阳不足五更泻，自制四神丸来巧治
52 (p3-5): 17.云南白药配蜂蜜，对付褥疮就是好
55 (p3-6): 18.总是早醒睡不好，刮痧一觉到天亮
58 (p3-7): 19.三叉神经痛太愁人，疏通经络缓解快
61 (p3-8): 20.糖尿病胃轻瘫，试试古方四磨汤
63 (p3-9): 21.自制固齿神方，牙齿松动再不担心
66 (p4): 第四章 止咳平喘老偏方，不咳不喘，身体倍儿棒！
66 (p4-1): 22.慢性咽炎困扰你？吃海带治好它！
68 (p4-2): 23.巧喝粥治好气喘
70 (p4-3): 24.久咳不止，请喝鸭肫山药粥
73 (p4-4): 25.甩腿扭膝，甩掉老慢支
76 (p4-5): 26.穴位贴药末，远离呼吸道疾病
80 (p4-6): 27.咽喉肿痛，掐红少商穴好得早
84 (p5): 第五章 强腰健腿老偏方，自己舒心，别人放心
84 (p5-1): 28.膝关节经常疼痛，腿部的问题从手肘治
87 (p5-2): 29.腿脚抽筋，白酒加热巧治疗
90 (p5-3): 30.按摩阴阳经，对付中风后走路打圈
95 (p5-4): 31.甩甩手臂行气活血，甩掉肩周炎
97 (p5-5): 32.喝当归四逆汤，手脚不再冷冰冰
99 (p5-6): 33.中药鞋垫对付足跟痛，走路就是神气
102 (p5-7): 34.小小黄豆枕，治好颈椎病
105 (p5-8): 35.蛇酒治手指关节痛很妙
108 (p5-9): 36.有了“三两半”，不再为骨质疏松烦恼
111 (p5-10): 37.手脚麻木疼痛，试试黄芪桂枝五物汤
114 (p5-11): 38.按摩头皮，手指不再颤抖
117 (p5-12): 39.赤小豆鲤鱼汤，既美味又能治水肿
120 (p5-13): 40.年纪大了腰痛，在腰带处找治疗点
124 (p6): 第六章 男科妇科老偏方，为自己和老伴负责
124 (p6-1): 41.自制杜仲酒，肾不虚腰不痛
127 (p6-2): 42.患上前列腺增生，油菜花蜜帮您解决难言之隐
130 (p6-3): 43.玉米须磁化水，肾结石的防治妙方
132 (p6-4): 44.皮肤痒得不行，玉米淀粉让您清爽起来
135 (p6-5): 45.得了阴道炎，用点维C可改善
137 (p6-6): 46.更年期脾气烦躁，黑豆核桃让您心平气和
141 (p6-7): 47.男性更年期，喝点二仙汤提提神
146 (p7): 第七章 日常小病老偏方，小病小痛一扫光
146 (p7-1): 48.生姜水刮擦，速治风寒感冒
149 (p7-2): 49.打嗝不止，按按攒竹穴深呼吸
152 (p7-3): 50.尿频了，别急，有的是对治妙方
155 (p7-4): 51.“神龙摆尾”常锻炼，不怕尿失禁
158 (p7-5): 52.治疗便秘，按支沟穴效果佳
161 (p7-6): 53.常常扯耳朵，胸闷就减轻了
165 (p7-7): 54.涂点清凉油，痔疮肿痛快快消
167 (p7-8): 55.灯芯草灸一灸，带状疱疹也能治
170 (p7-9): 56.脾胃虚寒惹来慢性皮疹，吃点附子理中丸就好
173 (p7-10): 57.冬天长冻疮，葱白辣椒酒消除肿痛
176 (p7-11): 58.腋臭的确招人烦，有了生姜不为难
179 (p7-12): 59.治皮下淤斑，三七粉疗效好
182 (p7-13): 60.猪油拌蜂蜜，远离足跟干裂之痛
185 (p8):…